Losse Coachsessies
Helderheid en lucht ondanks ziekte
Ziekte zet relaties onder druk. Rollen verschuiven, emoties lopen op en wat vanzelf ging, kost ineens energie. Of jij nu degene bent die zorg ontvangt of degene die zorgt — het vraagt veel van je.
Misschien herken je dit:
- Je weet dat er iets moet veranderen, maar je ziet niet hoe.
- Je mist verbinding met je partner.
- Je voelt je overbelast of juist een last.
- Je twijfelt of je nog een “goede partner” bent.
- Of jullie willen samen opnieuw afstemmen en begrijpen wat er speelt.
Je hoeft hier niet alleen doorheen.
Wat je van een losse sessie kunt verwachten
- Snel zicht op patronen
We kijken naar wat er onder de oppervlakte gebeurt: de reacties, angsten en behoeften die jullie dynamiek beïnvloeden. - Meer rust in je lichaam
Ziekte, mantelzorg en onzekerheid activeren het zenuwstelsel. Ik help je herkennen wat er gebeurt in je lichaam, zodat er meer kalmte en veiligheid ontstaat. - Ruimte voor wat niet gezegd wordt
Onuitgesproken gedachten en gevoelens kunnen zwaar meewegen. In de sessie is er ruimte om woorden te vinden voor datgene wat blijft sudderen. - Helderheid en nieuwe richting
Mijn stijl is helder, rustig en zorgvuldig. Ik help je zien waar beweging mogelijk is — in jezelf en in jullie relatie.
Voor wie?
Voor jou als mantelpartner, als je:
- een frisse blik of richting nodig hebt
- wilt snappen waarom je reageert zoals je doet
- opnieuw verbinding wilt met jezelf en met je partner
Voor jullie als stel, als jullie:
- merken dat ziekte jullie dynamiek verandert
- elkaar kwijtraken in emoties, zorg of patronen
- samen willen landen, afstemmen of lucht creëren
Een enkele sessie kan al veel ruimte geven. Een vervolg kan altijd, maar hoeft niet.
Wanneer niet?
Als er geen basis van veiligheid meer is of als jullie serieus overwegen uit elkaar te gaan, dan past een losse sessie niet. Zoek dan een relatietherapeut die langer met jullie meeloopt.
Praktisch
• Individueel of als stel
• Online of live in overleg
• Duur: 60 – 75 minuten
• € 80,- per uur
• Je boekt per sessie
Benieuwd of dit bij je past?
Je bent welkom — met alles wat er nu is.
Neem gerust contact op als je wilt ontdekken wat één sessie voor jou of jullie kan betekenen.
Email: mirjam@mantelgeluk.nl
Tel: 06-51795182
Over mij
Ik ben Mirjam Bogerd, coach, trainer en mantelpartner.
Al jaren begeleid ik mensen in situaties waarin spanning, verandering en kwetsbaarheid een rol spelen. Mijn werk is geworteld in zowel professionele expertise als persoonlijke ervaring: ik leef zelf met een chronische aandoening, waardoor mijn man de mantelzorgende partner is. Samen vormen wij mantelpartners — een term die verwijst naar beide rollen in een relatie: de zorgende én de zieke partner.
Juist daarom weet ik hoe ingrijpend ziekte kan zijn voor een relatie. Hoe liefde onder druk komt te staan, hoe patronen verschuiven, hoe je elkaar soms kwijtraakt. En ook hoe waardevol het is als er iemand met zachte helderheid meekijkt.
Waarom ik dit werk doe
Ik geloof dat er altijd ruimte is voor verbinding, zelfs als het leven ingewikkeld wordt. In mijn eigen relatie heb ik ervaren hoe kwetsbaar en krachtig liefde tegelijk kan zijn. Die ervaring neem ik mee in mijn werk. Niet als “voorbeeld”, maar als diepgevoelde kennis van binnenuit. Ik begrijp hoe je kunt balanceren tussen afhankelijkheid en eigen regie, tussen zorgen voor jezelf en rekening houden met de ander.
Mijn achtergrond
In de afgelopen vijftien jaar werkte ik als coach, trainer en begeleider in contexten waar emoties, relaties en verandering centraal staan. Ik ben geschoold in:
- Emotionally Focused Therapy (EFT) – een benadering die helpt inzicht te krijgen in de onderliggende emoties en behoeftes die relaties vormgeven.
- Polyvagaal theorie – kennis over hoe het zenuwstelsel reageert op stress, pijn en onzekerheid, en hoe je meer kalmte en regulatie kunt vinden.
- Coaching en begeleidingsmethoden die gericht zijn op rust, reflectie en het herstellen van verbinding.
Cliënten omschrijven mijn stijl als warm, rustig, helder, creatief en veilig. Ik kom snel tot de kern zonder te forceren. Mijn aanpak is nooit standaard, maar afgestemd op wat jij — of jullie samen — op dat moment nodig hebt.
Wat mij uniek maakt
Ik combineer professionele expertise met het perspectief van iemand die zelf aan de binnenkant van ziekte leeft. Dat maakt dat ik beide kanten van mantelpartnerschap kan verstaan: de gevoelens van degene die zorg ontvangt én de last, liefde en complexiteit van degene die zorg geeft.
Mensen komen bij mij omdat ik helderheid breng waar verwarring zit, rust waar spanning is en ruimte waar alles lijkt dicht te slaan. Ik kijk niet alleen naar patronen, maar naar menselijkheid — naar wat jullie draagt, raakt en verbindt.
Welkom
Of je nu individueel zoekt naar lucht en richting, of samen wilt ontdekken hoe je dichtbij elkaar blijft terwijl het leven schuurt: je bent welkom.
Voel je vrij om contact op te nemen als je wilt ervaren of ik bij jullie pas. Ik ga graag met je mee kijken naar wat er wél mogelijk is.